导致人类失眠抑郁的原因有哪些？与之相关的医疗资源、治疗手段能否应对？

　　连日来，全国人大代表、重庆市作家协会主席冉冉忙于了解失眠抑郁人群的生存现状及数据，为完善相关代表建议做准备。

　　早在10多年前，冉冉就开始关注、反映失眠人群的健康状态，并筹划进行文学创作。她多次去社区、医院、民间心理咨询工作室调研，在接触了多位催眠师、心理咨询师、医护工作者和部分睡眠障碍患者后，她发现重度失眠的人大都有抑郁症状。

全国人大代表、重庆市作家协会主席冉冉。

　　《2021年运动与睡眠白皮书》显示：中国有超3亿人存在睡眠障碍。1990年以后出生的年轻群体中，睡眠障碍问题尤为明显。2021年国人每天平均睡眠时长为7.06小时，接近65%的被调查者每天实际睡眠时长不足8小时，超过8小时者不到8%。

　　“有专家认为，失眠症的识别率和治疗率可能还不到20%。”在大量调研后，冉冉认为当前社会对失眠抑郁的科学认识仍显不足，相应的医疗与心理健康管理体系尚未建成，专家、专科医生和心理咨询师欠缺，已开设的睡眠障碍专病门诊（或睡眠医学科）和精神科、心理咨询科远不能满足患者需要。

　　十年磨一剑，冉冉借助大量的睡眠障碍患者典型案例，创作了长篇小说《催眠师甄妮》。“主人公完成自救的故事，也是我多年对现实问题解决之道的思考。”冉冉说，如何帮助数量庞大的失眠人群及其身后千千万万的家庭，重要的是科学的认知，以及政府和全社会的关注重视。

　　冉冉认为，要加强科普宣传教育，提升民众健康睡眠意识，建立起健康生活方式。政府要进一步出台相应政策，引导公立医院增设、新设精神科、心理治疗专科或门诊。鼓励社会力量参与，同时加大对民间心理咨询、催眠治疗市场的规范力度。此外，还可以利用互联网医疗平台提供在线咨询治疗，以缓解医疗资源不足等问题。

　　冉冉期盼，卫生健康工作理念、工作方式能早日实现从“以治病为中心”转变为“以人民健康为中心”，从“治已病”到“治未病”，最大限度守护人民群众的身心健康。

记者|黄振胜

责任编辑|成鑫